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首页> 熬夜

睡得晚才算熬夜?这种误区需要走出来

熬夜已成为年轻人的常态,甚至还衍生出一个词语叫“报复性熬夜”,是指白天因为工作、学习没能享受自己的独处时光,所以需要在夜晚补回来。但是关于熬...[详细]

来源: 人民网-科普中国 | 时间: 2020-01-22

黑眼圈怎么除? 原来不同类型方法不同

是不是早睡早起就不会有黑眼圈?是不是用天价眼霜、勤做眼膜黑眼圈就能消除?中国人民解放军南部战区总医院激光美容科主任齐向东表示,黑眼圈形成的原...[详细]

来源: 羊城晚报 | 时间: 2019-09-18

总说“别熬夜”,那么几点睡觉算熬夜?

总说“别熬夜”,那么几点睡觉算熬夜?

我们常说“别熬夜”,但什么是熬夜,很多人存在误解。在由中国中医科学院基础理论研究所举办的第四届中医理论学术周活动现场,中国中医科学院广安门医...[详细]

来源: 健康时报 | 时间: 2019-09-09

熬夜加班情绪波动 五种情况赶紧测血压

对于高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾等重要脏器的损害。但有些病人生活不够规律,如熬夜、暴饮暴食、酗酒等,有可能在某...[详细]

来源: 人民网-生命时报 | 时间: 2019-05-05

“报复性熬夜”一族该如何走出困境

据《中国青年报》报道,近年来一些高校出现了“报复性熬夜”一族——因为要完成工作和学习任务不得不晚睡,被称为“被迫式熬夜”;已经习惯了晚睡,被...[详细]

来源: 荆门日报 | 时间: 2019-03-22

四招调肝肾,赶走黑眼圈

过度劳累、经常熬夜等,让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之,黑眼圈越来越深,不论用多昂贵的眼霜护理,它就是“赖着不走”。[详细]

来源: 人民网-生命时报 | 时间: 2019-02-27

熬夜的危害有多大?长期熬夜有7大风险

总说熬夜危害大,到底怎么大法,看完后绝对没有熬夜的动力了,因为实在太害人了。[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2018-12-03

世界杯来了!熬夜看球容易惹病上身!教你熬夜窍门

2018年世界杯足球赛已拉开帷幕,赛事为期一个月,球迷可以过把足球瘾。首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒教授提醒,虽然很替球迷高...[详细]

来源: 人民网-世界杯人民日报海外版 | 时间: 2018-06-23

熬夜后脸色黄 5招助你恢复好气色

经常熬夜对身体的伤害是很大的,尤其是对皮肤的伤害,很多妹子熬夜后发现脸色暗黄,这个时候该怎么办呢?[详细]

来源: 99健康网 | 时间: 2018-01-16

加班熬夜伤身体 教你补救方法

农历新年距离我们还有一个多月,如今正是白领们最忙的时候,加班熬夜更是家常便饭,大家也知道熬夜是非常伤身体的,那么熬夜之后我们应该如何补救呢?...[详细]

来源: 99健康网 | 时间: 2018-01-09

熬夜伤身 做这些事挽救一点损害

熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降...[详细]

来源: 羊城晚报 | 时间: 2017-10-26

今年诺奖提醒你:熬夜是在玩命!

在刚刚过去的国庆中秋长假,不少人趁机放飞自我,晚睡晚起;出国旅游刚适应国外的时差又回到国内,需要重新适应……假期一结束,身体就像被“掏空”了...[详细]

来源: 南方日报 | 时间: 2017-10-11

精神状态不好?专家建议下午1点开始睡25分钟

加班、追剧、看球赛……现代人难免熬夜,于是第二天就会觉得昏昏沉沉、完全不在状态。睡眠专家在美国“健康”网站支招,帮你尽快恢复正常状态。[详细]

来源: 新华社 | 时间: 2017-10-09

熬夜比你想象中更可怕 五招应对熬夜伤

今天你熬夜了吗?对于现代人来说,熬夜似乎已经成了家常便饭,但是熬夜的伤害却不容小觑。[详细]

来源: 人民网-健康时报 | 时间: 2017-06-06

熬夜后,三招帮你养生

熬夜后,三招帮你养生

熬夜伤身这个道理相信很多人都懂,但是有些人不得不熬夜,虽然熬夜我们避免不了伤害,但是我们可以尽可能地减少熬夜带来的伤害。[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2016-08-18