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今日大寒!养生做到“两不”,常开“四扇门”

大寒时节历来是保健养生的重要时期,此时阴气极盛,将由“冬藏”转为“春生”,中医认为,大寒养生要做到“两不”:不伤阳气、不损阴津。由于大寒是一...[详细]

来源: 人民网-人民健康网 | 时间: 2020-01-20

公交倡导无饮食车厢

公交倡导无饮食车厢

每天早高峰时段,一些上班族来不及吃早餐,将早点带上公交车在行车途中食用,导致密闭的车厢内充满异味。对此,市公交集团公司近日发出倡议,呼吁市民...[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2019-11-21

这些饮食传言还在困扰你?真相来了

这些饮食传言还在困扰你?真相来了

晚上姜汤赛砒霜?食用豆角可能引起中毒?吃泡菜有害健康?“好厨子,一把盐”对吗?……这些饮食传言是否还在困扰着你?那真相是怎样的呢?一起来了解...[详细]

来源: 新华网 | 时间: 2019-10-25

市市场监管局发布学生秋季饮食安全消费提示

金秋开学,市市场监管局针对广大学生饮食安全作出消费提示。[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2019-09-05

每餐七分饱疾病少来找

随着社会经济及生活水平的不断提高,人们受不合理的膳食结构、缺乏运动等不良生活形式的影响,容易成为“甘肥贵人”,出现高粱之疾,进而发生危及生命...[详细]

来源: 健康报网 | 时间: 2019-08-28

伏天不苦夏,饮食五个“一”

烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天,很多人会出现这些“苦夏”症状,如何改善?除了注意防暑降温,伏天在饮食上要做到五个“一”。[详细]

来源: 中国妇女报 | 时间: 2019-08-19

夏季饮食当心“冰箱杀手”

炎热的夏季,许多人会选择把吃不完的饭菜放进冰箱,认为这样“既保鲜又降温”。但是,冰箱并不是食物的保险柜,有些嗜冷的细菌,会在食物中隐伏,其中...[详细]

来源: 新华社 | 时间: 2019-08-08

饮食“三少三多”可轻松补钙

如今,补钙备受人们关注,市面上不仅有各种补钙产品,很多食品也以高钙为卖点。其实,只要在饮食上做到“三少三多”,就能轻松补足钙。[详细]

来源: 广州日报 | 时间: 2019-07-31

孕期注意饮食,别吃成“糖妈妈”

“怀孕了当然是能吃就吃,为什么一查血糖就不正常了?还要节食?”很多准妈妈孕期大吃特吃,生怕孩子营养不够,导致妊娠期糖尿病发病率剧增,严重影响...[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2019-07-29

击碎饮食谣言,重在“知真治假”

前不久,我市举办了为期一周的食品安全宣传周活动,市科技馆展出的十多块展板特别引人注目。这些展板盘点了十几条多年来流传在民间但被科学证明并不靠...[详细]

来源: 荆门日报 | 时间: 2019-07-17

盘点十大不靠谱的饮食谣言

前不久,我市举办了为期一周的食品安全宣传周活动。在活动启动仪式现场,荆门市科技馆展出的10多块展板特别引人注目。[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2019-07-15

老年人饮食应做到十个“宜”

科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个“宜”。[详细]

来源: 广州日报 | 时间: 2019-06-18

2019高考饮食指南:高考食谱避免四大误区

2019高考饮食指南:高考食谱避免四大误区

一年一度的高考即将到来。小编整理了2019高考饮食指南,在此提醒考生家长在安排高考“营养食谱”时要避免四大误区,供家长们和同学们参考。[详细]

来源: 新东方在线 | 时间: 2019-05-29

老人适合用砂锅烧菜 饮食要做到十个“宜”

老人的饮食不仅要美味,还要保证营养丰富、易吸收。除了食材的选择上要新鲜营养外,选用什么锅烧菜也十分重要。中国营养学会前任理事长程义勇说,老人...[详细]

来源: 人民网-人民健康网 | 时间: 2019-05-14

家有哮喘儿,哪些得慎吃

儿童过敏性哮喘进入高发季。饮食是哮喘的重要诱发及致病因素,因此哮喘儿童的饮食需要格外精心选择。[详细]

来源: 人民网-生命时报 | 时间: 2019-04-04

孕早期要避免三个饮食误区

孕妈妈都十分关注自己的饮食,可有的人还是营养不达标,这是怎么回事?[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2019-02-25

高血压饮食忌5点

高血压患者因血压较高或者波动较大,需要严格控制一些饮食、饮品,尤其注意以下5点。[详细]

来源: 人民网-生命时报 | 时间: 2019-02-15

鸡翅里含脂肪多 少吃油炸和蜜汁鸡翅

在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否...[详细]

来源: 人民网 | 时间: 2018-07-16

看起来干净,家里最脏的东西其实是……

看起来干净,家里最脏的东西其实是……

如果上帝给你一双发现细菌的眼睛,你会先看哪里?[详细]

来源: pclady | 时间: 2018-07-09

迎战高考,怎么吃是关键!

迎战高考,怎么吃是关键!

为了在考场上保持最佳的状态,考生的父母们也可谓是面临着一场“大考”。那么,如何安排饮食才能让考生们大脑高速运转,精力无限充沛?[详细]

来源: 北京青年报 | 时间: 2018-06-07

在正确的时间吃真正的食物

健康与饮食有什么关系?癌症是不是从口入?如何才能健康饮食?上周五,荆门二医肿瘤内二科主任李玉新来到老顽童俱乐部,以“健康是道不是术”为题,向...[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2018-05-03

春天吃什么养肝 这11种食物可以多吃

肝脏是生命之源,肝主疏泄,主藏血。而春季养生应以养肝为主。春天肝的疏泄功能旺盛,们普遍易急躁发怒,脏腑功能紊乱,所以春天养生饮食应该少吃酸味...[详细]

来源: 99健康网 | 时间: 2018-03-07

春季吃什么海鲜好 春季这6种海鲜不容错过

春季吃什么海鲜好 春季这6种海鲜不容错过

春季的饮食是非常重要的,而海鲜是人们非常喜爱的食物,那你知道在春天的时候吃什么食海鲜好呢,海鲜怎么吃在有益于健康呢,平日里海鲜不能和什么食物...[详细]

来源: 民福康健康 | 时间: 2018-03-02

生活如此多“焦” 低卡饮食的技巧在这

生活如此多“焦” 低卡饮食的技巧在这

厌倦了每天不知道吃什么食物? 不确定这些食物含有多少脂肪,也不清楚每天应该摄入多少卡路里和钠? 别紧张,你需要的技巧在这里。 [详细]

来源: pclady | 时间: 2018-03-01

楚人先祖爱吃什么食物?看2000年前的荆楚饮食习俗

1月20日,由省文化厅、省荆楚文化研究会举办的“荆楚文化与湖北民风民俗”研讨会在武汉举行,来自全国各地的80余位专家学者就荆楚文化对湖北民风民俗...[详细]

来源: 湖北日报 | 时间: 2018-01-31

得了流感,吃啥能帮你“治愈”?

近几日,记者探访了省城多家医院发现,有不少流感患者出现食欲不振、恶心呕吐的症状。医生建议,这类患者在饮食上应以清淡、易消化为主,及时补充水分...[详细]

来源: 齐鲁晚报 | 时间: 2018-01-18

秋季进补有五忌

立秋以来,一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及药品,打算贴补秋膘。但进补虽然重要,却不可盲目乱补。[详细]

来源: 健康报网 | 时间: 2017-09-22

石龙镇:开展校园及周边食品安全检查

近日,石龙镇安办联合食药监所工作人员组成秋季校园及周边食品安全专项检查小组,对学校食堂及周边食品店进行隐患排查,为学校开学做好食品安全保障。[详细]

来源: 荆门新闻网 | 时间: 2017-09-04

终于到末伏了!做到这几点过个好秋天

三伏天是出现在小暑和处暑之间的日子,也是一年中气温最高而且最潮湿、闷热的日子。末伏是由热转寒的过渡阶段,也是养阴补肾的好时机,末伏这样养生,...[详细]

来源: 人民网-健康时报 | 时间: 2017-08-14

从头到尾说吃鱼

从头到尾说吃鱼

就拿吃鱼来说,人们早已不再满足于只吃鱼肉,鱼脑、鱼唇、鱼眼、鱼鳞、鱼骨各有青睐者。那么鱼身体各部位的营养价值和功效您了解多少呢?我们一起来看...[详细]

来源: 农民日报 | 时间: 2017-07-20

高温天如何给孩子搭配饮食

在天气炎热的情况下,许多宝宝的胃口会变得不好,一些家长们看着孩子一天天消瘦或体重不增,便开始着急。高温天气情况下,该如何让孩子吃得好?[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2017-07-12

夏季为什么要多吃“苦”?

夏季既是万物生长的季节,也是骄阳似火的季节。此时,天阳下降,地热上蒸,天地之气上下交合,因此,夏季养生应根据“万物生长,心气火旺”的特点,注...[详细]

来源: 中国医药报 | 时间: 2017-06-09

高考前几天,家长和考生该怎么做

高考已如箭在弦上,考前最后几天,家长和考生该怎样调整心态,做到平和自信从容?饮食上,吃点什么营养又减压?怎样才能做到以最佳状态冲刺高考?高考...[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2017-06-03

备战高考的那些事儿:一日三餐怎么吃 考前太紧张咋办

距离高考还有一周时间,考生和家长们都进入了“最后冲刺”阶段,应该如何为考生搭配三餐?哪些食品不能乱吃?考试时太紧张了怎么办?今天,我们跟您聊...[详细]

来源: 人民网-人民健康网 | 时间: 2017-06-02

芒种节气如何养生?

芒种是二十四节气中的第9个节气,在每年公历6月6日前后到来。每到芒种节气,气温开始显著升高,雨量愈加充沛,空气湿度明显加大。[详细]

来源: 北京晚报 | 时间: 2017-06-01

三个习惯比吸烟还致命 每看1小时电视,寿命缩短21.8分钟

有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。[详细]

来源: 人民网―生命时报 | 时间: 2017-05-31

芒果吃多会上火吗

芒果吃多会上火吗

夏天快来了,市场上水果越来越多了,最近小编看到好多芒果,看起来就很诱人的那种。喜欢吃芒果的同学是不是恨不得全部搬回家呢?可是妈妈说芒果吃太多...[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2017-05-04

吃菜不吃饭更易得糖尿病

不少糖友认为,米饭里富含淀粉,容易造成血糖波动,为了稳定血糖,大部分人都“光吃菜不吃饭”。殊不知,这样更易得糖尿病。因为菜中富含油和蛋白质。[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2017-04-26

巧识笋类巧吃笋

巧识笋类巧吃笋

竹笋,大多数人虽然爱吃却“不识货”。面对市场上售卖的各种笋, 干的湿的,白的黑的,粗的细的…… 很多人往往不知道如何挑选;因为笋的品种不同、收...[详细]

来源: 中国中医药报 | 时间: 2017-04-13

“药疗不如食疗” 教您如何饮食养生

饮食养生又称“食养”“食补”,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”,饮食养生不仅能够滋养...[详细]

来源: 中国中医药报 | 时间: 2017-03-13

有甲状腺结节 还可以吃碘盐和海鲜吗?

人体碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常,导致甲状腺结节形成。碘缺乏会影响甲状腺激素合成,尤其是对女性。缺碘对不同年龄人群都有不同程度的影响,例...[详细]

来源: 中国妇女报 | 时间: 2017-03-13

喝粥来点新花样,整个春天都健康

春季干燥,身体也开始闹起小脾气了,解放军第309医院营养科主任左小霞推荐,大家不妨根据需要来点花样粥。[详细]

来源: 人民网-生命时报 | 时间: 2017-03-03

智商与饮食息息相关

智商与饮食息息相关

很多人认为一个人智商的高低取决于先天条件。的确,先天因素具有绝对的优势,但随着科学不断的探索,发现人的智商与饮食有着很大的关系。很多研究已经...[详细]

来源: 大渝健康 微博 | 时间: 2017-02-23

茉莉花茶蜂蜜水 春季养生有三宝

春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题,而合理的饮食能让这些困扰远离我们。[详细]

来源: 中国医疗卫生信息网 | 时间: 2017-02-14

加湿器有害健康?饮食调理也能解“体渴”

干燥的冬季,一台弥散着湿润雾气的加湿器,成了很多家庭的必备之物。适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病。然而,网上流传着许多加湿器不利于...[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2017-02-08

别再被这5种“营养”食物骗啦!

没有人对美食有抵抗力,但在吃美食的同时,你可曾想过健康。当然啦,如果能吃到美味健康的食物,那是最好的。如果不行,至少不要吃伪营养的食物,既不...[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2017-01-21

冬天吃什么能提高免疫力?

免疫力低,抗病能力差,人就易生病。如何才能提升免疫力呢?专家建议,通过一些锻炼,养成良好的生活习惯和饮食习惯都能提高免疫力。那么,在寒冷的冬...[详细]

来源: 39健康网 | 时间: 2016-12-26

冬季养生 需“早吃热晚吃凉”

古话说,“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:早上要吃热性的食物,而晚上...[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2016-11-24

年轻人掉发应该吃什么?

聪明绝顶的人在现在不算少数,很多人年纪轻轻却是在苦恼自己的脱发问题。根据专家们的研究表明,脱发的原因是自身细胞生长的不是很正常,对于这一点来...[详细]

来源: 美食天下 | 时间: 2016-11-21

这几样“换血食物”吃一次年轻一次

血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血...[详细]

来源: 荆门晚报 | 时间: 2016-11-21